食材清单
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步骤 (合计 5 步)
1. 将红豆20g、绿豆20g、白芸豆20g、薏仁20g、大麦米20g、糯米20g、黑米20g、花生20g放入水中洗净
2. 将洗净的豆子装袋并加水，放冰箱冷冻一夜
3. 将冻好的豆子放入锅中，加入适量水，煮沸后中火转小火，熬煮约十分钟
4. 加入红枣20g、桂圆20g、冰糖20g、枸杞10g，继续熬煮五分钟
5. 盛出装碗，即可享用
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