食材清单
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步骤 (合计 5 步)
1. 碗中放入即食燕麦片40g、生南瓜籽50g、生葵花籽20g、白芝麻25g、奇亚籽15g、生核桃碎20g、海盐3g、蜂蜜15g、椰子油10g、温水80ml，搅拌均匀。
2. 盖上保鲜膜静置10分钟。
3. 烤盘铺烘焙纸，均匀铺入混合好的食材，摊开压平。
4. 表面撒一层红糖，放入预热好190℃的烤箱，烤约15分钟至边缘呈金黄色。
5. 取出晾凉，切块。即可享用。
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