麻辣豆腐鱼
麻辣豆腐鱼
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麻辣
3-4人
<30分钟
初级
zhengliming
创建于 2014-09-15
食材清单
查看全部食材

主料

草鱼
1条
北豆腐
1块

辅料

5克  
适量  
适量  
10ml  
15ml  
25ml  
10克  
2克  
步骤 (合计 4 步)

鱼和豆腐营养,配了芹菜,味道也好,鱼头可以再烧个汤。

麻辣豆腐鱼的做法步骤_1


1. 豆腐切小块,用淡盐水浸泡二十分钟左右。芹菜切段,生切片,蒜拍扁备用。草鱼洗好后,剁成宽约3cm的块。鱼块里加入料酒和盐腌腌制二十分钟入味。

麻辣豆腐鱼的做法步骤_2


2. 腌好的鱼块再裹上淀粉。锅里倒油烧至6成热,鱼块下入油锅炸至金黄色捞出。锅里倒适量的油,凉油放入花椒,油烧至7成热放入姜片蒜爆香。放入郫县豆瓣,豆瓣酱,小火炒出红油。

麻辣豆腐鱼的做法步骤_3


3. 加入适量的高汤或开水。大火烧开成麻辣汤汁。锅里放入鱼块。改成中小火,慢炖5分钟左右。

麻辣豆腐鱼的做法步骤_4


4. 放入豆腐和芹菜。继续小火炖5分钟,铲子轻轻推动,放入糖、鸡精调味即可。

麻辣豆腐鱼的做法步骤_5

麻辣豆腐鱼的做法步骤_6


大师秘籍
1、豆腐用盐水提前浸泡,豆腐炖的时候不易碎。

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