主料
鱼丸
400g
白萝卜
1500g
辅料
适量
胡萝卜是直根系,主要根系分布在20~90厘米土层内,深180~250厘米。直根上部包括少部分胚轴肥大,形成肉质根,深入土面以下,其上着生四列纤细侧根。肉质根形状有圆、扁圆、圆锥、圆筒形等。胡萝卜的根色有紫红、桔红、粉红、黄、白、青绿。胡萝卜含有丰富营养素,素有“小人参”之称。胡萝卜可炒食、煮食、酱渍、腌制等,而且耐贮藏。
适量
葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。
大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。普通大葱,原产我国,遍及南北各地。叶圆而中空,叶鞘基部抱合成“假茎”,幼嫩时叶和葱白都能食用。大葱植株高大,葱白洁白而味甜,在北方栽培较多。葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。
1000g
猪寸骨是选用猪后腿上的寸骨(每头猪只有两根寸骨),注释:猪寸骨也就是平常说的牙签骨,一般没有现成的买,可以买猪后腿。展子(也称骨展)回来自己加工一下,削去部分肉便可。猪寸骨含有丰富的营养物质,经常食用猪寸骨能促进青少年身体发育。猪寸骨具有补气益气、有助发育等功效。
1. 备猪骨,鱼丸,胡萝卜,大葱白。
2. 汤锅加水下猪骨焯洗干净备用。
3. 高压锅加水,下焯洗过的猪骨。
4. 加入大葱白一同压煮。
5. 先大火煮开,再转小火压煮至出味。
6. 减压开盖后,将猪骨太葱白沥汤而出。
7. 骨汤回锅继续煮开。
8. 将萝卜去皮改刀下锅。
9. 煮至熟透后,加入适量细盐提味。
10. 再将鱼丸下锅。
11. 煮至鱼丸浮起后,并火加入胡萝卜丝及葱丝即可。
相关菜谱
鸭肝鱼丸白萝卜
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