佛手瓜怎么吃，佛手瓜的做法。佛手瓜的做法有很多种，怎么做好吃呢?下面就一起来看看佛手瓜怎么吃，佛手瓜的做法。

佛手瓜怎么吃

佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜原产于墨西哥和中美洲，十八世纪传入美国，后传到欧洲各国。日本在一九一七年由美国引入，十九世纪初传入中国，主要在云南栽培。

佛手瓜是一种富含营养的果类蔬菜，每一百克鲜果含蛋白质零点九克、碳水化合物七点七克、维生素C二十二微克，还含有其他多种维生素及矿物质元素。

佛手瓜有凉拌、炒食、涮火锅等多种食用方法，常见的有;佛手瓜炒面筋，佛手瓜炒虾米，佛手鱼柳，佛手瓜炖排骨等。佛手瓜除了食用果实外，其嫩茎梢也是一种很有风味的蔬菜。

蒜蓉佛手瓜。吧佛手瓜洗净后切成片备用。再把拍碎捣成蒜蓉备用。热油锅，等油热了以后放入蒜蓉炝锅，然后再放入佛手瓜翻炒，等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀即可出锅。

凉拌佛手瓜。分别把佛手瓜，红椒和青椒洗净后切成细丝然后放到热水里面烫一下然后捞出沥水，然后加入白糖，鸡精，酱油，再放上点香油搅拌均匀就可以吃了。

虾皮炒佛手瓜。把佛手瓜洗净切成丝备用，再把蒜捣碎成蒜蓉备用。把油烧热，放入蒜蓉炝锅，然后再放入虾皮翻炒，再放入佛手瓜丝翻炒至快熟的时候加入盐，鸡精等翻炒均匀就好了。

佛手瓜薏仁排骨汤。把佛手瓜洗净后切成块备用。再把切好的排骨块洗净在开水里面烫一下然后捞出来沥水。烧水，等水烧开后放入排骨，用水泡好的薏仁，再放入蚝豉和陈皮煮半个小时左右，然后再放入佛手瓜，再煮上两个小时后加入适量的盐就好了。

佛手瓜烧鸡翅。把佛手瓜洗净切成块，然后把鸡翅剁成三块放入热水中烫一下捞出沥水。热油锅，油热后放入花椒，豆瓣酱炝锅，再放入蒜瓣和姜片翻炒，然后放入鸡翅块翻炒，翻炒一会再加入酱油，白糖和白酒继续翻炒均匀，在盖上盖子焖15分钟就好了。

佛手瓜炒肉片

主料：佛手瓜(1个) 里脊肉(50克) 红辣椒(1个) 黑木耳(1小把)

调料：小葱(适量) 淀粉(适量) 料酒(适量) 油盐(适量)

做法

1、准备好原材料;

2、肉片加入适量的盐、淀粉和料酒， 搅拌均匀腌制一下;

3、烧热锅， 放少许油， 下入腌制好的肉片;

4、翻炒肉片， 直至肉片变色;

5、再下入佛手瓜片一起翻炒， 直至微微透明;

7、加入适量的盐和水淀粉;

8、翻炒均匀， 煮开后形成薄薄的芡汁;

9、起锅装盘， 表面撒上小葱末。

小窍门：

1. 里脊肉切成片， 加入盐、料酒和淀粉搅拌均匀腌制一会，码入底味;

2. 炒时先将肉片爆炒至变色; 再加入佛手瓜片翻炒，直至其微微透明;下入黑木耳和红椒片翻炒几下，时间不需太长;最后加入盐和水淀粉勾玻璃芡即可。