蒜苗炒腊肉
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咸鲜
1-2人
<15分钟
简单

蒜苗炒腊肉是一道很平常的家常菜。几乎是人尽皆知,它的受喜爱的程度也相当之高。 它的口味鲜美,绿油油的蒜苗清脆可口。同样它的营养丰富。它可以通肠排便、增强抵抗力、预防癌症。功效相当之高。

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高炳义
好厨特约
国家级名厨
创建于 2017-12-07
食材清单
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主料

腊肉
100g
蒜苗
150g

辅料

5g  
5g  
10g  
10g  
2g  
10g  
1g  
3g  
30g  
步骤 (合计 6 步)

1. 准备原料。

蒜苗炒腊肉的做法步骤_1


2. 腊肉清水漂洗干净,切成0.3厘米片,蒜苔清水漂洗干净后切成4厘米段备用。

蒜苗炒腊肉的做法步骤_2


3. 锅内加入清水大火烧开,加入蒜苔红尖椒条沸至翠绿。倒出沥干水分。

蒜苗炒腊肉的做法步骤_3


4. 锅内加入花生油烧热,加入花,片炒出香味,加入腊肉煸炒至香。

蒜苗炒腊肉的做法步骤_4


5. 加入蒜苔,盐,鸡精,生抽,耗油,翻炒均匀。

蒜苗炒腊肉的做法步骤_5


6. 加入香油翻炒出锅即可,蒜苗炒腊肉完成。

蒜苗炒腊肉的做法步骤_6


大师秘籍
1、腊肉处理时,要反复冲洗,以便于去掉过多盐分。
2、蒜苔沸水时不易过老,熟透脆嫩为佳。
3、.葱姜爆锅时要炒制出香气,确保提升整个菜的香味。

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