1.准备原料。

2.腊肉清水漂洗干净，切成0.3厘米片，蒜苔清水漂洗干净后切成4厘米段备用。

3.锅内加入清水大火烧开，加入蒜苔红尖椒条沸至翠绿。倒出沥干水分。

4.锅内加入花生油烧热，加入葱花，姜片炒出香味，加入腊肉煸炒至香。

5.加入蒜苔，盐，鸡精，生抽，耗油，翻炒均匀。

6.加入香油翻炒出锅即可，蒜苗炒腊肉完成。