主料
五花肉
1块
面粉
若干
辅料
适量
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。
适量
香菇(冬菇)又名椎茸,是生长在大自然环境下的山活中珍贵的一种副食品。野珍品,其具有一种独特自然风味。是含有多种价值较高的一种食用菌,也是生香菇可以用来炖、炒、煮等各种做法,其口味鲜美,口感细嫩,是历来人们为席上佳肴。香菇烘干后,如果不妥善贮藏,很容易反潮。特别是在雨季气温高、湿度大时更易引起霉变及虫蛀。所以香菇烤干后,要迅速分等级装入塑料袋中。
适量
木耳,别名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一种。子实体耳状、叶状或杯状,薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。木耳生长在朽木上,没有枝叶,受湿热余气而生。
适量
姜属姜科,为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物。姜原产印度、马来西亚,我国自古栽培,周年食用。姜供食用的部位为不规则的块茎,呈灰白或黄色,具有辛辣味。姜按用途和收获季节不同而有嫩姜和老姜之分。嫩姜多在八月份挖掘,一般含水多,纤维少,辛辣味淡薄,除做调味品外,尚可炒食,做姜糖等;老姜多在十一月份挖掘,水分少,辛辣味浓,主要用做调味。
适量
大蒜,多年生草本植物,百合科葱属。地下鳞茎分瓣,按皮色不同分为紫皮种和白皮种。辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入我国,经人工栽培繁育深受大众喜食。大蒜的品种很多,按照鳞茎外皮的色泽可分为紫皮蒜与白皮蒜两种。紫皮蒜的蒜瓣少而大,辛辣味浓,产量高,多分布在华北、西北与东北等地,耐寒力弱,多在春季播种,成熟期晚。
适量
葱是草本植物,科属:百合科植物葱的鳞茎。葱是人们制作菜肴常用的一种调味品,但不一定人人都用得恰到好处。例家庭常用的葱有京葱、青葱,其辛辣香味较重,在菜肴中应用较广,即可作辅料又可当作调味品。葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用。
适量
冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色,此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口),比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状,故名冰糖。可以增加甜度,它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料冰糖品质纯正,不易变质,除可作糖果食用外,还可用于高级食品甜味剂,配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。
1. 食材准备。五花肉一块、干黄花菜、木耳、干香菇适量。面粉若干。冰糖、葱、姜、蒜适量。
2. 泡发干货。把黄花菜、干香菇、木耳放在碗里,用开水泡发。要用干香菇,鲜菇没那种香味。木耳泡发前后体积变化很大,注意别放太多。我还放了一些野生榛蘑,味道会更鲜美,没有的话可以省略。
3. 把泡好的香菇切丁、黄花菜切段备用。
4. 炒鸡蛋。在碗里打两个鸡蛋,油锅炒一下备用,注意别炒太老
5. 炒卤。油锅,放葱、姜、蒜,翻炒几下。把切好的五花肉放进去继续翻炒。加少许料酒、两勺酱油、两勺白糖继续翻炒。一缕阳光照在锅上,是厨子眼中最美的风景。
6. 把准备好的木耳、黄花菜、香菇倒进去,一起翻炒。加盐适量(咸一点,不然拌面条没味道)加水,小火焖十五分钟左右。然后把准备好的鸡蛋倒进去一起翻炒。
7. 勾芡。用一个碗,把淀粉调开,倒进锅里勾芡。打卤面最关键的一步就是勾芡汁,勾好的卤汤汁浓稠、口感舒适。
8. 勾好芡之后,小火稍微炖一会就可以出锅了。
9. 和面。和面时候可以打进去个鸡蛋,再加一点点盐,面会更劲道好吃。和好的面团要盖上醒一会。
10. 擀面。把面擀成面饼,面饼薄厚决定面条粗细。把擀好的面饼叠好,面饼两面一定都要多撒干面粉,不然切的时候会粘在一起,就只能该吃面片汤了。用刀把面切成你喜好的宽度。
11. 煮面。把面条理顺,在面粉上来回过几下放好,就可以烧水煮面了。面条捞出来要不要过水,这也是一个巨大的争议,只能说看你自己爱好了。我吃面是要过水的,过水的面不粘连,吃起来清爽。加上卤和菜码,再来点辣椒油,齐活了您呐!对了,还有蒜!
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