豆豉鲮鱼油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜
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咸鲜
1-2人
<15分钟
简单
sunkang
创建于 2015-05-01
食材清单
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主料

油麦菜
1把
豆豉素鲮鱼
1罐

辅料

适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 8 步)

1. 准备好原材料。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_1


2. 烧锅开水,加入适量的盐和几滴油。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_2


3. 下入清洗干净的油麦菜去焯一下后捞出。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_3


4. 烧热锅,加入少许油,下入蒜片煸炒。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_4


5. 再加入豆豉鲮鱼煸炒一下。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_5


6. 下入刚焯过水的油麦菜。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_6


7. 翻炒均匀后盛出。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_7


8. 装入盘中。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_8

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤_9


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