板兰叶多为皱缩卷曲的形态，有的破碎。板兰叶的完整叶片展平后，呈长椭圆形至长圆状倒披针形，长5～20cm，宽2～6cm，上表面暗灰绿色，有的可见色较深稍突起的小点，先端钝，全缘或微波状，基部狭窄下延至叶柄呈翼状，叶柄长4～10cm，淡棕黄色。板兰叶富含多种营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2.清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 3.解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。 4.止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。