食材简介
仙茅,始载于《海药本草》,其叶似茅,根状茎久服益精补髓,增添精神,故有仙茅之称,别名地棕(四川、贵州),独茅(四川),山党参(福建),仙茅参(云南),海南参(海南)。石蒜科植物仙茅的根茎为《中华人民共和国药典》2005年版第一部收载的中药仙茅,具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用,主要用于肾阳不足、阳痿遗精、虚痨内伤和筋骨疼痛等病症。
营养价值
仙茅味辛,性温,有小毒,归肝、肾、脾经;辛香温散,降而有升。具有温肾壮阳,散寒除湿。主治阳痿精冷,遗精滑泄,小便失禁,脘腹冷痛,腰膝酸痛,筋骨软弱,挛痹不行。
功效与作用
仙茅味辛,性温;有小毒;归肝、肾、脾经;辛香温散,降而有升;
具有温肾壮阳,散寒除湿;
主治阳痿精冷,遗精滑泄,小便失禁,脘腹冷痛,腰膝酸痛,筋骨软弱,挛痹不行。
仙茅做法指导:
1.凡男子肾阳不足,阳痿精冷得,可与淫羊藿、熟地黄,山茱萸等同用,以滋阴益精,补火助阳。
2.凡肾阳亏虚,寒湿内侵,症见腰膝酸痛,关节不利者,可单用本品浸酒饮;或与威灵仙、羌活、苍术等配伍。
3.仙茅勿犯铁。
注意事项
在服用仙茅的期间,要注意以下几点:
1.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或者刺激性食物。
3.积极参加户外运动,放松心情。
4.不要给自己太大的压力,学会合理减压。