食材简介
久保桃是水蜜桃的一种,引自日本,为日人大久保重五郎在1920年发现,1927年命名,是日本栽培面积最大的品种。大久保,果型大,果形圆而不正,果皮底色乳白向阳面、顶部及缝合处侧著红晕,果肉白色、溶质,肉质致密,纤维少,汁液多,香气中等,风味甜酸而浓,果实近核处著玫瑰红色。久保桃的果实近圆形,果皮鲜红色,果面光滑美观,味甜、香味浓。
营养价值
构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
功效与作用
食疗:
补血益气:含铁量较高,有补益气血,养阴生津的作用。
适合人群:
可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。对缺铁性贫血、水肿病人有辅助疗效。