五十岁之后，随着年龄的增长，老年人多会视力逐步减退，眼睛模糊，看不清东西，这就是老年性白内障。老年性白内障怎么办？如果是早期或是不适宜做手术的病人，就需要药物来治疗，同时，日常的食疗也是避不可少的。老年性白内障吃什么好？专家特为老年性白内障的病人推荐下面的4种家常菜，它们对辅助治疗早期白内障病人有奇效。

1、土豆烧牛肉

原料及做法：土豆500克，牛肉250克。土豆去皮，与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。

功效：补脾益气。

主治：白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄。

2、决明子茶

原料及做法：决明子100克。决明子炒香，分成每包10克纱布袋装好。每日1包，沸水冲泡，量不宜多，代茶饮用。

功效：清热平肝。

主治：白内障，属肝热上扰型，头痛目涩，口苦咽干，急躁易怒。

3、莲心薏米粥

原料及做法：莲子心10克，薏苡仁30克，粳米100克。上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。

功效：滋阴清热，宽中利湿。

主治：白内障，属阴虚夹湿热型，目涩视昏，烦热口臭，大便不畅或溏薄，小便短赤，舌红、苔黄腻。

4、鸡肝明目汤

原料及做法：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。

功效：补益肝肾。

主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸 软，面白畏寒，小便清长。