1.吐司片5片，去边，切小块

2.吐司块平铺在盘中，放入微波炉，高火加热1分钟，取出

3.将吐司块翻面，再次放入微波炉中，高火加热45秒，取出

4.冷却后，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成粉末状

5.将面包糠筛入盘中，即可使用