食材清单
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步骤 (合计 14 步)
2. 食材：腰果和松仁。
3. 将芦笋用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干，切段。
4. 炒锅注入适量的清水，放入适量的食盐。
5. 倒入适量的粟米油。
6. 水滚放入芦笋段，灼一下捞起待用。
7. 热油锅。
8. 放入松仁炒熟，捞起待用。
9. 原锅，倒入适量的粟米油。
10. 放入腰果炒熟，捞起待用。
11. 原锅，放入适量的蒜末爆香。
12. 放入芦笋段煸炒
14. 将松仁和腰果回锅，煸炒均匀，即可关火。
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